Enjoyday แนะนำการสร้างเว็บไซต์ สอนการใช้งาน CMS และเรื่องราวต่างๆ ที่เจ้าของบล็อกสนใจนั่นแหละ
@@.. ผมไม่เคยเป็นหวัด มา 3 ปีกว่าแล้ว ..มาบอกเคล็ด(ไม่) ลับ ครับ.. @@
… เมื่อก่อน ! ไม่ได้เลยละครับ ฝนปรอยใส่หน่อยละไม่ได้เชียว หวัดถามหาตลอด
เริ่มจากอาการเจ็บคอ ต้องวิ่งหายาแก้กินกันไว้ก่อน หลายคนก็เคยแนะนำให้
ออกกำลังกาย …
ผมนะเล่นเพาะกายด้วยซ้ำ แล้วทำไมเป็นหวัดบ่อย
จนถึงวันหนึ่งเมื่อสามปีกว่าที่แล้ว ผมมีโอกาส
ได้อ่านผลการวิจัยจากประเทศญี่ปุ่น จากหนังสือพิมพ์ไทยรัฐ สรุปได้ว่า ใน
100 คน ที่เค้าทำการวิจัย ได้ผลถึง 70 % เค้าทำการ ทดลองดังนี้ครับ ……. ง่ายๆเลยครับ ….
ทุกครั้งที่เข้าห้องน้ำให้กลั้วคอ โดยแหงนคอให้สูงๆ แล้วกลั้วคอ
แบบที่มีเสียง คร๊อกๆๆๆๆๆๆๆ
นั่นละครับ ทำหลายๆ ครั้ง กลั้วคอให้ ลึกที่สุดเท่าที่ทำได้ ยิ่งหลังอาหารยิ่งต้องทำ
เพราะไขมันจะเกาะบริเวณคอมาก เป็นที่จับเชื้อโรคไว้มาก
หากมีอาการเจ็บคอคล้ายจะเป็นหวัด รีบทำทันทีเลยครับ
….. เชื่อมั้ยเชื่อ ไม่ว่ากันนะครับ แต่สำหรับผมมันใช้ได้ผลครับ ….
ขอขอบคุณบทความดีๆ จากหนังสือพิมพ์ไทยรัฐ ที่ทำให้ผมสุขภาพดีขึ้นด้วยครับ….ขอบคุณครับ
ที่มา Forward Mail
เขาบอกว่า วิตามินซี จะช่วยต้านไข้หวัดได้ แต่ที่เขาแนะนำคือให้กินวิตามินซี 1000 มิลิกรัม วันละเม็ด ผมก็ยังไม่เคยลองเพราะผมเป็นหวัดบ่อย แต่มาเจอหน้านี้ก็ได้แหละอีกวิธี
แต่คงช่วยป้องกันไข้หวัดใหญ่สายพันธ์ใหม่ A(H1N1) ไม่ได้ เหอๆ :(
ผมล่ะกลัว หวัด 2009 555